Предисловие Недавно мы с коллегами в спортклубе «Живая Сталь» обсуждали проблему. В интернете и общедоступных источниках информации можно найти огромное количество информации и статей на тему фитнеса и здорового образа жизни, и вся эта информация повторяет одни и те же «прописные истины», а зачастую является абсолютно некорректной и по сути может причинить только вред. Вспомните, […]