ЧАСТЬ 2. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
В СПОРТКЛУБЕ «ЖИВАЯ СТАЛЬ»
- Групповые тренировки проводятся только на основании соответствующей Клубной карты и положительного заключения врача (медицинская справка).
- Групповые занятия проводятся по Расписанию, которое может быть изменено Спортклубом.
- Клиент всегда должен быть в курсе актуального Расписания и информации на сайте Спортклубя: www.sportclub-realsteel.ru
- Знать номер своей группы, фамилию, имя и отчество тренера, расписание занятий.
- Посещать занятия Спортклуба в группах, соответствующих возрасту Клиента и уровню его подготовки по физкультуре и (или) спорту, согласно приобретенной Клиентом Клубной карты. Все споры относительно той или иной группы занятий, в которой хочет заниматься Клиент у Спортклуба решаются тренером в одностороннем порядке;
- Во избежание создания травмоопасных ситуаций (ввиду пропуска подготовительных упражнений и (или) разминки) необходимо приходить на групповые занятия без опозданий.
- Приходить на занятие заблаговременно, т.е. за 15 — 20 мин до начала занятия. За это время Клиент должен переодеться в спортивную форму и подготовить спортивный инвентарь для соответствующего занятия;
- Не рекомендуется приходить на тренировку позднее начала занятия.
- Инструктор имеет право не допустить Клиента на тренировку в случае его опоздания, при отсутствии свободных мест в зале и в других случаях, когда это может быть опасным для здоровья Клиента.
- Рекомендуется посещать занятия, соответствующие уровню подготовленности Клиента. Клиент сам должен определить уровень своей подготовленности к занятиям, а в случае необходимости получить консультацию и совет у тренера.
- Описание занятий (с указанием требуемого уровня подготовки) Вы можете получить у тренера.
- На те занятия, на которые Вы приходите впервые, приносите заключение врача в виде медицинской справки, для того, чтобы тренер, проводящий занятие, мог адекватно оценить и задать нагрузку, которую Вы в состоянии вынести, а также контролировать Ваше состояние во время занятия.
- Запрещается входить в зал с большими спортивными сумками и резервировать места в залах проведения групповых занятий.
- Для утоления жажды во время занятий приносите воду в специальных бутылочках.
- В залах для групповых занятий не разрешается использование открытых емкостей для воды, в том числе стаканчиков.
- Используйте во время занятий только инвентарь и (или) спортивное оборудование, указанные тренером, ведущим занятие.
- После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь и (или) оборудование Спортклуба в специально отведенные для этого места.
- Запрещается выносить спортивный инвентарь и (или) оборудование из залов групповых занятий, в том числе для использования его в других зонах Спортклуба ЖИВАЯ СТАЛЬ.
- После приобретения соответствующей «Клубной карты», вы предъявляете ее администратору Спортклуба для регистрации и сообщаете о ее наличии тренеру перед началом занятия.
- В залах групповых занятий запрещается проводить самостоятельные тренировки.
- На первое занятие Клиент может прийти в спортивных штанах или шортах, спортивной футболке, спортивной куртке и в спортивной обуви.
- В день проведения занятий, Клиент должен распланировать свой распорядок дня таким образом, чтобы последний прием пищи был за 2-3 часа до начала занятия. При этом, Клиенту следует проявлять умеренность в приеме пищи, а также избегать употребления в пищу трудно усваиваемых продуктов.
- На занятиях допускается наличие у Клиента носовых платков, полотенца, простой негазированной воды.
- Группа, в которой занимается Клиент, а также его перевод в другую группу, определяется тренером в одностороннем порядке.
- Во время проведения занятий Клиент обязан:
- входить в зал для занятий только с разрешения тренера;
- на второе и последующие занятия по Клубной карте, приходить в установленной тренером форме одежды: спортивной форме установленного образца, иметь при себе сменную обувь, спортивный инвентарь, в соответствии с указаниями тренера;
- в случае соответствующего указания тренера, самостоятельно и за свой счет приобрести спортивный инвентарь, необходимый Клиенту для его использования в личных целях на занятиях Спортклуба;
- соблюдать дисциплину, установленную тренером на каждом конкретном занятии;
- беспрекословно исполнять все законные и возможные к выполнению указания тренера;
- не шуметь;
- не мешать другим занимающимся;
- воздерживаться от чрезмерно эмоционального поведения;
- воздерживаться от замечаний, грубой речи и праздных разговоров;
- точно и добросовестно выполнять все указания тренера и его помощников.